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Publi-rédactionnel: promotion de petits guides pratiques pour un éditeur

Publi-rédactionnel - Méthode VAKOG• Maigrir sans peine (n°1) Kilos en trop ? Ne tournez plus autour du pot ! Equilibrez vos menus… sans fausse note ! Comment ? Déterminez votre régime adapté à votre âge et à vos activités. Grâce au  »Tableau des aliments (46 pages). Bref, utilisez ce guide pour retrouver votre poids ‘idéal’. Et osez à nouveau vous montrer en bikini !

• Maigrir sans peine (n°2) Votre estomac crie famine ! Et vous voulez rester mince. Jetez vite un coup d’oeil sur ces recettes et ces menus-types. Objectif: maigrir avec plaisir. Finis les régimes musclés et dangereux ! Voici une cuisine agréable, variée, saine et légère. Perdez vos kilos superflus,… et régalez-vous !

• Maigrir sans peine (n°3) Faites une visite guidée dans la gamme des produits ‘light’ ! Comment les repérer ? Comment leur accorder audience dans votre cuisine ? Comment vous mijoter des plats savoureux et équilibrés ? Toutes les réponses sont dans ce guide. Utilisez aussi la ‘Table de comparaison entre aliments allégés et non allégés’. Et amusez-vous à ‘traduire’ vos recettes en remplaçant tout ce qui est possible par des aliments allégés. Vous serez étonné du résultat en kcal.

• Les allergies (n°4) Etes-vous allergique ? Aux pollens ? A la poussière ? Aux chiens ? Aux piqûres d’insectes ? Au lait de vache ? Au bouton de votre jean ? Lisez ce guide ! Côté théorie: il vous apportera un maximum d’infos. Et vous familiarisera avec le vocabulaire propre à l’allergologie. Côté pratique: des conseils préventifs. Un calendrier pollinique (à consulter avant de partir en balade ou en vacances). Bref, en connaissance de cause(s), vous en parlerez plus facilement à votre médecin.

• Le stress (n°5) Vous êtes complétement sonné, lessivé, éteind ? Comment voir le bout du tunnet ? Dites: ‘STOP’. Démasquez votre stress. Comment ? Faites une pause. Prenez le temps de lire ces quelques pages. Elles vous aideront à comprendre et à surmonter votre stress. Finies les idées noires. Apprenez à voir les choses en positif. A écouter les messages de votre corps. A mieux respirer. Et à vous relaxer. Bonne lecture et … restez calme !

• Maigrir sans peine (n°6) Comment perdre vos kilos superflus ? Comment retrouver mieux-être et vitalité ? Essayez ce régime ‘Bonne humeur’ ! Au programme: 14 jours de ‘repas-minceur’. Pour chaque jour, le guide mentionne: les courses de la journée, les quantités (selon le régime choisi), et les menus (peti déj, repas chaud et froid). Soyez enfin en harmonie avec votre poids idéal !

• Protégez et soulagez votre dos (n°7) Ne tournez plus le dos à votr e mal de dos ! Voici un guide-conseils pour protéger votre colonne vertébrale. Au quotidien. Exemples: Quel est le lit idéal ? Comment repasser debout ? Ou aspirer ? Quelle est la forme correcte du dossier de siège d’auto ? Vous restez muet ? Lisez vite les réponses sans faire le gros dos ! Découvrez aussi 12 exercices d’entretien. Pour garder l’oeil attentif sur votre dos.

• Soigner et embellir vos cheveux sans peine (n°8) Voulez-vous être belle comme une image ? Ne coupez plus les cheveux en quatre ! Soignez votre chevelure. Tous les trucs dans ce guide: shampooing, brossage, massage du cuir chevelu, accessoires (brosse, peigne, bigoudis,…), coloration,… Remèdes contre la calvitie, les pellicules, les poux,… A vous maintenant de trouver votre style ! Et ne vous faites plus de cheveux blancs. Façon de parler, bien sûr !

• Guide complet des vitamines (n°9) Vitamines ! Découvrez ce qu’elles sont; Ce qu’elles ne sont pas. Quels sont vos besoins ? Comment les satisfaire ? Quand faut-il en prendre ? Où les trouver ? Ou encore, comment éviter la déficience ? Un coup d’oeil page 13. Et vous voyez le ‘Tableau des apports journaliers conseillés en vitamines’. Faites aussi appel aux fiches pratiques. Vitamine par vitamine. Et soyez rassuré. Avec ce guide, vous partez gagnant pour le ‘Tonus Trophy’.

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